WYS ATHLETE

Êtes-vous prêt à repousser vos limites et à atteindre de nouveaux sommets dans votre performance athlétique ? Le programme WYS ATHLETE est votre passeport vers l’excellence sportive et la réalisation de vos objectifs les plus ambitieux.

Crée par WILLY GEORGES, CrossFit® Games Athlete

Le programme wys athlete:

MAXIMISEZ VOTRE POTENTIEL ATHLÉTIQUE !

C’est le programme d’entrainement Ultime, conçu et testé par Willy Georges (Multiple CrossFit Games Athlete), retranscrivant au mieux la méthode d’entrainement qui lui a permis de devenir en quelques années un des tous meilleurs CrossFitters du monde. Cette méthode, et plus précisément cette approche de l’entrainement, rigoureuse, cohérente et personnalisée pour chaque athlète, s’aligne avec les valeurs fondamentales de WYS TRAINING : le travail intelligent et assidu, la patience et la régularité, sont les véritables clés de votre réussite.

Pour qui est-ce ?

Que vous soyez un compétiteur cherchant à dominer sur le « Competition Floor », un amateur désireux d’améliorer ses performances personnelles, ou tout simplement quelqu’un qui aspire à repousser ses limites physiques, le programme WYS ATHLETE est fait pour vous. Notre devise : « Toujours meilleur qu’hier, et moins bon que demain !«

Aucun niveau minimum n’est requis pour suivre ce programme, mais afin d’en profiter pleinement, nous recommandons de maîtriser l’intégralité des mouvements (pour au moins une répétition) et d’avoir un minimum de 6 mois de pratique dans une salle affiliée.

Nous proposons par ailleurs toujours des options de Scaling adaptées pour les mouvements les plus complexes, comme par exemple : les Ring Muscle Ups, le Handstand Walk, les Bar Muscle Ups, les HSPU, etc…

VOLUME ET STYLE

Programmation basée sur des cycles et des microcycles. Le volume et l’intensité y sont contrôlés de manière précise.

Le programme est composé de :

Des Warm-Up précis et dynamiques afin de préparer au mieux la séance.
Des cycles de force précis personnalisés (% de vos max) axés sur des mouvements clés tels que le Snatch, le Clean & Jerk, le Back Squat, et Deadlift et le Benchpress, ainsi que d’autres mouvements fondamentaux comme le Strict Press, les Pull Ups, les Dips et le Front Squat.
Du travail spécifique en Gymnastique et en Cardio (Engine)
Des workouts spécifiques proposés en 4 niveaux (GX, RX, INT et SC) afin de vous garantir un stimulus optimal et ainsi vous aider à progresser en franchissant des paliers dans votre pratique compétitive du CrossFit.
Du travail accessoire optionnel, pour compléter votre entraînement de manière personnalisée, incluant : strongman, gymnastique, Skills, rééquilibrage et renforcement musculaire, gainage/abdos, explosivité et prévention des blessures.

Ce qui rend WYS ATHLETE unique :

Personnalisation Avancée : Chaque séance est soigneusement conçue pour répondre aux besoins spécifiques de votre sport et de votre niveau de condition physique. Que vous soyez un athlète voulant performer en compétition ou un athlète visant l’excellence pour ses entrainements du quotidien, nos entraîneurs experts ajustent chaque programme pour maximiser vos performances.
Diversité des Entraînements : Oubliez la monotonie ! Avec WYS ATHLETE, chaque jour apporte son lot de défis stimulants. Des séances de renforcement musculaire à haute intensité aux travail d’intervalles dynamiques, en passant par des exercices spécifiques en Gymnastique et en Cardio, vous bénéficierez d’un programme complet qui cible tous les aspects de votre condition physique, et surtout du Fitness. Notre objectif : faire de vous un athlète complet, performant et en progression.
Suivi de Progrès : Grâce à notre plateforme interactive, vous pouvez suivre votre progression jour après jour. Des analyses détaillées de vos performances vous aident à identifier vos points forts et vos domaines à améliorer, vous permettant ainsi d’optimiser votre entraînement et d’atteindre des résultats exceptionnels.
Communauté Engagée : Rejoignez une communauté passionnée d’athlètes et de coachs dévoués qui partagent votre passion pour l’excellence sportive. Échangez des conseils, trouvez du soutien et célébrez vos réussites ensemble, créant ainsi un environnement propice à la croissance et à l’inspiration mutuelle.

WYS ATHLETE c'est :

LES + DU PROGRAMME
WYS ATHLETE

ABONNE-TOI au programme wys athlete:

€234

€ 195

/ 6 MOIS

💥 Devenir un(e) véritable compétiteur/trice
🎁 7 jours d'essai offerts
💶 Economise 1 mois, soit 39€
✔️ Abonnement semestriel

€ 39

/ MOIS

💪🏼 La prog pour les compétiteurs
🎁 7 jours d'essai offerts
✔️ Abonnement mensuel

€468

€ 390

/ AN

🚀 Domine tes prochaines compétitions
🎁 7 jours d'essai offerts
💶 Economise 2 mois, soit 78€
✔️ Abonnement annuel

QUESTIONS FRÉQUENTES

Tout le matériel que l’on peut retrouver aux Semifinals et/ou CrossFit® Games. Équipements « classique » d’une salle de CrossFit®. Attendez-vous à devoir utiliser plusieurs équipements différents comme un rameur, bike erg, ski erg, echo bike. De temps en temps nous incorporons du travail sur des objets comme des sandbags. Bien entendu vous aurez besoin d’une barre, disques, haltères, kettlebells et un accès à un rig.

Nous conseillons de pouvoir réaliser un minimum de 3 sessions par semaine afin de ressentir les effets du programme sur ton fitness. Mieux vaut faire moins, mais mieux !

Rater une journée d’entrainement n’est pas très grave. Tu peux bien sur la rattraper, mais nous conseillons de profiter de cette occasion pour récupérer et te reposer, afin de revenir en pleine forme à l’entrainement et d’optimiser les prochaines sessions. Ce qui compte c’est la régularité à moyen/long terme, et cela arrive à tout le monde de louper un ou plusieurs entrainements.

Toutes nos programmations sont basées sur un système d’abonnement (comme pour Netflix, Spotify, Free etc.). Tu payes par Carte Bancaire et nous te facturons automatiquement à la date anniversaire :

Exemple concret 1 : Tu prends la programmation WYS ATHLETE MENSUEL le 1er janvier tu payes 35 €, puis 35 € le 1 er février, puis 35 € le 1 er mars etc.
Exemple concret 2 : Tu prends la programmation WYS ATHLETE SEMESTRIEL le 1er janvier tu payes189 €, puis 189 € le 1 er juillet, etc.
Exemple concret 3 : Tu prends la programmation WYS ATHLETE ANNUEL le 1er janvier 2024 tu payes 336€, puis 336 € le 1 er janvier 2025, etc.

Oui, tu peux te désabonner à tout moment via la plateforme. Cependant, nous ne procédons à aucun remboursement.

Exemple concret : Tu prends la programmation WYS ATHLETE sur 6 mois et finalement 4 mois plus tard tu te rends compte qu’elle ne te convient pas. Tu peux donc te désabonner pour éviter de te faire prélever à la date anniversaire (6 mois plus tard). Cependant, nous ne te rembourserons pas les 2 mois restants sur l’offre de 6 mois. Tu auras donc accès à la programmation sur les 2 derniers mois. Puis ton accès sera annulé à la date anniversaire.

Tu auras accès au site internet et à l’application de notre programme d’entrainement afin de connaitre tes séances. Il ne te restera plus qu’à cliquer sur la journée d’entrainement afin de découvrir votre programme du jour !

Si tu es Motivé, mais surtout discipliné (« la motivation te fait aller vite, la discipline te fait aller loin ») que tu suis et fais confiance au « process », que tu t’entraines avec efficience, régularité et qualité, que tu manges correctement, que tu dors correctement, que tu es patient. Alors la réponse est OUI ! Rien n’est plus fort que la cominaison de ces 3 principes : travail, régularité et patience.